При поддержке
студии
Андрея Сманда
Разделы
|
МИНИМАЛЬНАЯ БАЗОВАЯ ПОДГОТОВКА САМОЗАЩИТЫ ПО ШКОЛЕ ДЖИУ-ДЖИТЦУ
|
Все материалы принадлежат Белорусскому республиканскому общественному объединению Джиу-джитцу и самозащиты.
Полное или частичное копирование информации запрещено. Права охраняются законом Республики Беларусь !!!
|
На сайте размещена информация минимальной базовой подготовки самозащиты по школе Джиу-джитцу.
Только при индивидуальной работе подготовка будет рассматриваться глубже. Материалы будут высылаться на E-mail.
В будущем она будет дополнена видеоматериалами. Задавайте вопросы по всем непонятным моментам. Пишите о своих результатах, ощущениях. Терпения Вам в тренировках.
|
|
Не пройдя базовой подготовки, не стоит переходить к неко- торым вариантам экзотического Джиу-джитцу - болевых приёмов, красивых бросков.
|
УРОК №1
"Удар без подготовки. Основы. Элементы челнока."
|
