При поддержке
студии
Андрея Сманда
Разделы
|
ПРИНЦИПЫ ЗАЩИТЫ
против ножа
Нож - одно из самых опасных оружий, использующееся для тренировок.
В детских группах для изучения техники Джиу-джитцу и самозащиты применяют деревянные или резиновые прототипы ножа,
но с юношеских лет через 1 - 1,5 года занятий обязательным является работа в парах с ножом с металлическим лезвием.
Ножи классифицируются по форме, длине и ширине лезвия, весу. В базовой подготовке используются обыкновенный (столовый)
нож средней длины, лезвие которого затуплено.
Защита против атаки ножом (против колющих и режущих ударов) начинается с тренировки дистанции.
Необходимо добиться чёткого осознания опасности и только затем переходить к блокам руками, перехватам атаки.
Базовая подготовка начинается с самозащиты от простых колющих ударов с ограниченной скоростью.
Траектория движения оговаривается (удар сверху в голову, прямой в живот, боковой в голову и другие).
На каждом приёме проверяется правильность стойки, положения рук, дистанции.
Профессионалы для тренировки используют ножи с разной длиной и формой. Атаки по сложности приближаются к реальным
и не разделяются по траектории, скорости и подготовке.
|
|
